寝違え

 寝違えになってこんなお悩みはありませんか？

• 以前よりも首のだるさが強くなった
• むち打ちの痛みは無くなったけどその後度々痛みが出るようになった
• 頭痛が頻繁に起こるようになった
• 振り向き動作などの首の可動域が狭くなった
• 横向きで寝てしまうと寝違えることが多い

 

なぜ当院で根本改善できるの？2つの理由

理由1.上半身の症状があっても下半身を診ていくから

寝違えの症状は、脇にある腋窩神経という首から出ている神経が引きのばれて緊張してしまい

腋窩神経に支配されている筋肉たちの緊張が強くなってしまい炎症したものです。

施術する際は首回りも診るのですが

寝違えを起こす前に

• 前日にかなり歩いた
• 急いでいて走った
• トレーニングした
• 座りっぱなしの事が多くて足がだるかった

といった下半身に対して負荷をかけているケースもあります。

首と腰の神経は繋がっていますので、神経の繋がりで緊張が強まったことも考えられますし

下半身の筋肉の方が上半身に比べて、強くて大きな筋肉が多いです。

下半身の筋肉の緊張で身体のバランスが崩れて上半身にも影響を与えていることが

考えられるため、下半身も診ていく必要があります。

 

理由2.首だけじゃなく肘や腕の方も診ていくから

首から出ている神経は腕・肘・指先まで伸びていきます。

原因となる腋窩神経はさらに腕や指先まで伸びているので、

腋窩神経が緊張してるという事は腕や指先の神経も緊張しているという事でもあります。

そのため、首や肩の筋肉をゴリゴリやるだけでは痛みの改善・消失までは望めないため

腕や手首の方まで診ていく必要があります。

 

そもそも寝違えとは？

寝違えは、脇にある腋窩神経が緊張し、筋肉を収縮させて炎症を起こします

横向きで寝ていたり、いつもより枕の位置が高くなりすぎていると発症しやすいです。

緩やかに痛みが強くなるケースもありますが、

対処として痛めてすぐは

• 患部を冷やす
• ゴリゴリ筋肉を揉まない
• 痛みが出る動作を極力行わなず安静にする

まずは上を守っていただいて2日ほど経ってから動かし始めた方がよいです。

2日経ってからも冷やしたりするのは逆に回復を遅くさせますので

むやみに冷やしすぎないよう注意です。

首を動かすよりも腕や肩を動かしてあげた方が患部への負担も少ないです。

軽い処置として覚えていただければと思います。

 

当院ではその日に痛めてしまった場合でも対応できますのでお気軽にご連絡下さい。

 

根本的な原因を解消する玄鳥の施術の流れ

 

問診

痛みの出る動作、手術歴、現在の症状の状態、痛み止めの服用など細かく聞いていきます。

検査

首の動作確認を行います。 前後左右の可動域と痛みの場所、痛みの強さを共有していきます。

施術

骨盤・肩の高さ・身体全体の傾きを診たうえで、左右の筋肉の緊張差を触れながら確認。

痛みの出ている部位に関連する場所から施術を行なっていき

都度検査を行いながら痛みの改善・消失を目指します。  

 

治療プランの提案

痛み・動作の確認を行なった上で、炎症が起きている場合は現状出来る限り可動域を回復させていきます。

日常生活での動作で気を付ける事、炎症が起きた際に気を付ける事をアドバイスさせていただき早期改善を目指します。

 

治療期間の目安

痛みの改善は1か月程、早ければ2週間ほどで回復していきます。

元々腰や膝、首や肩が痛みが出てる。

だるくなりやすい・張りがでやすい・黙っていても鈍く痛い

などあれば他の部位の回復もしていくべきだと考えています。

 

予約・お問い合わせ

営業時間

月曜日：10:00〜14:00 / 16:00〜20:00

火曜日：10:00〜14:00 / 16:00〜20:00

水曜日：12:00〜16:00 / 18:00〜22:00

木曜日：定休日

金曜日：10:00〜14:00 / 16:00〜20:00

土曜日：10:00〜14:00 / 16:00〜20:00

日曜日：9:00〜13:00

祝　日：定休日

 

料金

初回：問診・検査・施術・説明　 1時間  5000円  

基本整体・調整整体：1回1500円※1　(  5000円 )※2

混合整体：1回 3000円※1　( 8000円 )※2

※1  会員になった場合の料金となります。

※2  非会員の一回の料金になります。  

 

玄鳥の整体はこんな人におすすめです！

• 寝違えをなんとかしたい
• 度々なってしまう寝違えを根本的に改善したいと考えている
• 首のヘルニア、首の骨と骨の間が狭い、ストレートネックと診断されている
• 治したい！と真剣に考えている
• 自分の体について真剣に考えている
• 日常生活を支える体をもっと良くしたいと考えている
• 1回1回の施術にかける時間は早い方が良いという方